0646603564
daphne@daprfashion.nl
Bij ons 30 dagen 'niet goed geld terug'-garantie
30 dagen 'niet goed geld terug'-garantie

Eerste Hulp bij koude voeten in een rolstoel.

Koude voeten in een rolstoel? Dat kan anders. Rolstoel-ommetjes worden gewoon leuker met warme voeten.Maar lang en veel stil zitten hebben invloed op je doorbloeding. Je voeten en onderbenen kunnen daardoor koud worden. Dat kan beter!

In het blog: Warm blijven in een rolstoel, deze tips kunnen we je helpen hebben we al kort wat tips voor warme voeten genoemd.

In dit blog gaan we er nog wat dieper op in, zodat je beter weet wat je kunt doen of kunt kopen tegen koude voeten. Hopelijk heb je er iets aan. Verlaagt het de drempel om naar buiten te gaan en ga je heerlijk warme ommetjes tegemoet!

Warme voeten buiten, begint binnen.

Koude voeten is een veel gehoorde klacht van mensen in een rolstoel of de mensen eromheen. Soms kan iemand het niet goed aangeven dat voeten koud zijn. Dan is het belangrijk om als mantelzorger of verzorgende er extra alert op te zijn.

Gelukkig zijn er ook veel oplossingen die je kunt doen of kunt aanschaffen, zodat je direct meer comfort kunt ervaren. Het begint bij de voorbereiding. Zorg voor warme voeten, voordat je naar buiten gaat. Dat kan door sokken op de verwarming te leggen. De voeten te masseren met bijvoorbeeld Arnica-olie of tijgerbalsem. Of voorzichtig warm te föhnen. Eenmaal warmgemaakt kan het helpen om de voeten met vaseline in te smeren. Dat heeft een isolerende werking. Trek vervolgens loszittende sokken aan.

Eerste Hulp met sokken & sloffen

Wollen sokken

Wollen sokken zijn het allerfijnst. Wol is zo heerlijk, omdat het een goede isolator is tegen kou.

Tussen de vezels bevindt zich stilstaande lucht. Die stilstaande lucht neemt je lichaamswarmte op en behoudt de warmte. Omdat stilstaande lucht niet goed geleidt blijft de warmte in de stof.

Veel outdoorwinkels verkopen merino- of angorawol sokken met een beetje polyester. Polyester zorgt voor vormbehoud, waardoor sokken wat minder snel afzakken. Gaat je voorkeur uit naar schapenwol van Hollandse bodem? Kijk eens bij de producten van Texelana. Deze producten worden van Texelse schapenwol gemaakt.

Vergeet de kuiten niet.

Wat kan gebeuren is dat een broekspijp iets te kort is bij het zitten. Waardoor er ruimte is tussen waar de sok ophoudt en de broek begint. Dat kan hele koude kuiten tot gevolg hebben en dat straalt door naar de voeten. Wat je hierbij kunt doen is kniekousen aanschaffen, of een langere lengtemaat broek aanschaffen. Soms is het ook erg fijn om de broekspijpen in de sokken te stoppen.

Eerste hulp bij koude voeten in een rolstoel, donsen bedsokken
Donsen soksloffen

Heerlijk om te dragen zijn de donsen soksloffen. Die er een beetje uitzien als sloffen. Ideaal om ook in bed te dragen. Sommige hebben nopjes onder de zool om glijgevaar te beperken.
Elektrische sokken

Een andere mogelijkheid is om te kiezen voor elektrische sokken. Deze zijn te vinden in verschillende varianten en helpen je voeten van buitenaf te verwarmen. Eventueel aan te vullen met elektrische zolen in de schoenen of pantoffels.
magnetron sloffen tip bij eerste hulp bij koude voeten van daprfashion.nl

De magnetronslof

Tot slot echt een briljante ontdekking: de slof die in de magnetron kan!

1 tot 2 minuten in de magnetron en je hebt 2 uur warme voeten. Misschien word jij er ook zo enthousiast van. De meeste hebben een geurtje, zoals lavendel, zodat je beter kunt ontspannen.

Extra tip: kijk eens bij motorkleding- en outdoorwinkels. Zij hebben vaak heel handige kleding en accessoires om warm te blijven.

Fijn is het om met warme voeten de sokken aan te doen. Een manier om de voeten te verwarmen kan bijvoorbeeld door middel van een heerlijke voetmassage.

Meer hierover kun je lezen in het gastblog van Mirjam. Zij is voetreflexologe en beschrijft in het blog  hoe ze dat doet bij haar vader met dementie die in een rolstoel zit. Het gaat niet alleen om de massage, het is ook het moment van verbinding wat zij met haar vader ervaart, en dat maakt het extra waardevol. Het blog vind je hier:

Liefdevolle voetmassage bij dementie

Eerste Hulp met schoenen en zolen

Vervolgens is het prettig om schoenen te dragen die goed aansluiten aan de voet, handig met klittebandsluiting. Heb je een vetersluiting? Zorg ervoor dat de veters niet te strak zitten, want dat kan de bloedsomloop afknellen.

Het is aan te raden om te kiezen voor een schoen met een rubber zool. De rubberzool houdt de kou van de metalen voetensteun beter tegen dan een leren zool. Voor extra warmte kun je wollen inlegzolen in de schoenen doen. Wist je dat er ook elektrische inlegzolen bestaan? Via deze link kom je bij een aanbieder: elektrische inlegzolen.

Eerste Hulp met kussens en matten

Verwarmde voetenmat

Dit bestaat dus, het is oorspronkelijk bedoelt voor op kantoor.Of om bijvoorbeeld natte schoenen op te verwarmen. Maar hoe fijn is het is als je deze verwarmde voetenmat op de voetensteun van de rolstoel kan leggen of in een beenhoes met voetenzak. Er zijn verschillende afmetingen mogelijk.

Ik heb wat aanbieders voor je opgezocht via deze link: verwarmde voetenmat.

Kersenpit tip Eerste Hulp bij koude voeten, DAPR fashion

De Kersenpit

Een hittepitkussen is een kussentje dat is gevuld met kersenpitten. Een mooie eigenschap van de pitten is dat ze hun hitte langzaam afgeven aan de omgeving en dus heel langzaam afkoelen. Ideaal geschikt dus om voeten of het lichaam te verwarmen. Bijvoorbeeld door het kussentje op de voetensteun van de rolstoel te zetten en er met je wollen sokken op te zitten.

Het hittepitkussen is te koop in diverse maten en modellen en kan verwarmd worden in de magnetron. Anderhalf tot drie minuten in de magnetron en het kussen blijft tot drie uur (afhankelijk van het model) zijn warmte behouden. Alle modellen kunnen tevens worden gekoeld in de diepvries of koelkast en zo als koud kompres gebruikt worden.

Onze oplossing? De beenhoes met voetenzak

We hebben een beenhoes ontwikkeld met voetenzak en schootkleed. We laten extra dikke voering maken die erin wordt verwerkt. En van klanten horen we dat ze soms ook een warmwaterkruik erin stoppen voor extra warmte of om een langer ommetje te kunnen maken.

Benieuwd of dat iets voor je is? Bekijk de beenhoes hier.



Ben je nieuwsgierig geworden hoe DAPR Fashion jouw rolstoel-ommetje leuker maakt?

Wij hebben een e-book geschreven waarin we je tips geven om makkelijker naar buiten te gaan.
Geïnteresseerd? Vul je gegevens in en je ontvangt het e-book gratis in je e-mail.

Download ons gratis e-book:
"In 3 stappen samen genieten van een rolstoel-ommetje"
Auteur: Daphne de Ruijter
ontwerper DAPR Fashion
De waardering van daprfashion.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.4/10 gebaseerd op 271 reviews.
0
Jouw winkelmand
Je winkelmand is leeg