0646603564
daphne@daprfashion.nl
Bij ons 30 dagen 'niet goed geld terug'-garantie
30 dagen 'niet goed geld terug'-garantie

Eerste Hulp bij koude voeten in een rolstoel.

Eerste Hulp bij koude voeten geeft je tips als je door lang stilzitten, bijvoorbeeld in een rolstoel, last hebt van koude voeten. Niets is zo vervelend als koude voeten. Lang en veel stil zitten heeft invloed op je doorbloeding. Je voeten en onderbenen kunnen koud worden.

Er kunnen ook medische oorzaken zijn voor koude voeten, bijvoorbeeld de ziekte van Raynaud of diabetes.

In dit blog gaan we vooral in op wat kun je zelf doen of wat kan een mantelzorger dan wel zorgprofessional doen om doorbloeding te stimuleren en te voorkomen dat je koude voeten krijgt. Of juist ervoor zorgen dat de voeten weer warm worden.

Eerste Hulp met sokken & sloffen

Het fantastische van wol is dat het een goede isolator is tegen kou. Tussen de vezels bevindt zich stilstaande lucht. Die stilstaande lucht neemt je lichaamswarmte op en behoudt de warmte. Omdat stilstaande lucht niet geleid blijft de warmte in de stof.

Eerste hulp bij koude voeten in een rolstoel, donsen bedsokken
Donsen sokken

Misschien niet supercharmant om te zien, maar heerlijk om te dragen, deze donsen sokken. Die er een beetje uitzien als sloffen. Ideaal om ook in bed te dragen.Sommige hebben nopjes onder de zool om glijgevaar te beperken. Mocht je korte stukjes lopen.

Electrische sokken

Een andere mogelijkheid is om te kiezen voor electrische sokken. Deze zijn te vinden in verschillende voltages en helpen je voeten van buitenaf te verwarmen. Eventueel aan te vullen met electrische zolen.

magnetron sloffen tip bij eerste hulp bij koude voeten van daprfashion.nl

De magnetronslof

Tot slot echt een briljante ontdekking: de slof die in de magnetron kan!

1 tot 2 minuten in de magnetron en je hebt 2 uur warme voeten. Misschien word jij er ook zo enthousiast van.

De meeste hebben een geurtje, zoals lavendel, zodat je erbij kan ontspannen.

Fijn is het om met warme voeten de sokken aan te doen. Een manier om de voeten te verwarmen kan bijvoorbeeld door middel van een heerlijke voetmassage. Daarover wordt verderop in dit blog meer verteld.

Extra tip: kijk eens bij motorkleding- en outdoorwinkels. Zij hebben vaak heel handige kleding en accessoires om warm te blijven.

Eerste Hulp met kussens en matten

Verwarmde voetenmat

Dit bestaat dus, het is oorspronkelijk bedoelt voor op kantoor.Of om bijvoorbeeld natte schoenen op te verwarmen. Maar hoe fijn is het is als je deze verwarmde voetenmat op de voetensteun van de rolstoel kan leggen of in een beenhoes met voetenzak. Er zijn verschillende afmetingen mogelijk.

Ik heb wat aanbieders voor je opgezocht via deze link: verwarmde voetenmat.

Kersenpit tip Eerste Hulp bij koude voeten, DAPR fashion

De Kersenpit

Een hittepitkussen is een kussentje dat is gevuld met kersenpitten. De mooie eigenschap van de pitten is doordat ze hun hitte afgeven aan de omgeving en maar heel langzaam afkoelen: ideaal geschikt dus om voeten of het lichaam te verwarmen. Bijvoorbeeld door het kussentje op de voetensteun van de rolstoel te zetten en er met je wollen sokken op te zitten.

Het hittepitkussen is te koop in diverse maten en modellen en kan verwarmd worden in de magnetron. Anderhalf tot drie minuten in de magnetron en het kussen blijft tot drie uur (afhankelijk van het model) zijn warmte behouden. Alle modellen kunnen tevens worden gekoeld in de diepvries of koelkast en zo als koud kompres gebruikt worden.

De beenhoes van DAPR Fashion

We hebben een beenhoes voor rolstoelgebruikers ontwikkeld dat bijdraagt aan warme voeten (en ook benen) in een rolstoel. Eentje die makkelijk aan te trekken is en gedoe voorkomt met dekentjes die tussen wielen kunnen glijden.

Benieuwd of dat iets voor je is? Bekijk de beenhoes hier.

Gastblog door Mirjam van der Zee

Liefdevolle voetmassage: een weldaad voor gever en ontvanger

Sinds mijn vader in een rolstoel zit, geef ik hem regelmatig een voetmassage. Dat helpt enorm tegen vocht vasthouden (‘dikke voeten’) en het maakt zijn voeten weer warm. Ook is het een mooi moment van verbondenheid en tijd voor een fijn gesprekje.

Even echt contact.

Veel mensen willen hun partner, kind of iemand die ze verzorgen masseren. Maar durven daar niet aan te beginnen. Ik ben voetreflexoloog en masseur, en deel graag mijn ervaring.
Want hoe geef je nou een veilige, eenvoudige en liefdevolle voetmassage?

Wat heb je nodig?

Een goed begin is het halve werk. Daarom is het belangrijk om met goede ingrediënten te werken.

  • Allereerst, gebruik een neutrale draagolie of basiscrème. Amandelolie is heel fijn om mee te werken en trekt ook vrij snel in.
  • Vervolgens voeg je essentiële olie toe. Dat is olie gewonnen uit planten. Tijm, kaneel of geranium werken verwarmend. NB: essentiële olie mag je nooit rechtstreeks op de huid aanbrengen, het is krachtig spul. Wees er voorzichtig mee, zeker bij oudere en kwetsbare voeten! Bij twijfel gebruik je alleen de draagolie of basiscrème.
  • Wat erg prettig is, is een handdoekje voor onder de voeten. Eventueel ook om de voetzolen weer ‘loopveilig’ te maken, je wilt niet dat iemand na jouw massage onderuit glibbert!

Doe wat draagolie of basiscrème in een bakje, en meng daarin 2 druppeltjes essentiële olie. Verwarm de olie of crème in je hand, en de massage kan beginnen.

De massage:

Vouw je handen om de voet(en). Maak strijkbewegingen met vlakke handen van de tenen naar de kuit, en weer terug. Zachte, langzame, regelmatige bewegingen. Eventueel bouw je de druk van je handen wat op. Beweeg de voet: omhoog, omlaag, linksom draaien en rechtsom. Zodat de bewegingen rustig verlopen en niks wordt geforceerd. Jouw liefdevolle aanraking stimuleert de doorstroom, dat is voldoende. Daarbij is het belangrijk om regelmatig naar het gezicht van de ontvanger te kijken. Om te zien of de massage nog wel als prettig wordt ervaren.

Wanneer je de voeten elk apart masseert, doe dan een sok aan als je klaar bent. Anders is die voet straks weer net zo koud als voorheen.

Doe dit ongeveer tien minuten, langer mag ook. Half uur maximaal. Vraag af en toe of de ontvanger het nog fijn vindt, pijn heeft, nog goed zit of ligt. Mensen geven die grenzen niet altijd uit zichzelf aan.

Mijn naam is Mirjam van der Zee en ik ben massagetherapeut en coach – ik werk online en in mijn woonplaats Purmerend. Op aanvraag geef ik massage- en olieworkshops voor 4-8 personen. Een selecte groep trouwe klanten tref ik regelmatig voor massage, pedicure en een goed gesprek. Ik werk graag met rijpere mensen om hun boeiende verhalen en levenservaring. Er mag meer geluisterd worden, dat zou de wereld enorm goed doen!

Deze blog van mij sluit mooi aan voor wie mij beter wil leren kennen: https://mirjamvanderzee.nl/dementie-maakt-achterdochtig-en-milder/

Wil je ook jouw verhaal delen? Leuk! Neem contact met ons op via de onderstaande contactknop.

Dan is het nu tijd voor een ommetje

Zijn je voeten warm? Maar ervaar je nog gedoe met een jas? Kijk eens bij onze rolstoelcapes

Bij DAPR Fashion geloven we in de toegevoegde waarde van aangepaste kleding. Tevens weten we dat het soms een stap kan zijn om dit aan te schaffen.

We staan je graag telefonisch of per e-mail te woord, zijn eerlijk in ons advies en denken graag met je mee.
(Ook als dat betekent dat ons product niet hetgeen is wat je nodig hebt). 

Wij vinden het belangrijk dat je goed kunt kiezen.

Dat is vrijheid.

Ga naar onze contactpagina en wij zien je bericht graag tegemoet.

Niks missen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang als eerste nieuws over nieuwe producten, leuke rolstoelroutes, kledingtips en fijne aanbiedingen.

Blijf op de hoogte
Auteur: Daphne de Ruijter
ontwerper DAPR Fashion
De waardering van daprfashion.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 9.4/10 gebaseerd op 219 reviews.
0
Jouw winkelmand
Je winkelmand is leeg