Langer thuis, langer zelfstandig naar het toilet.
Ergotherapeut: “Meneer heeft Parkinson en heeft moeite na het toiletbezoek zijn broek aan te trekken. Heb jij tips?”
De wens om (langer) zelfstandig naar het toilet te kunnen gaan, wordt vaak uitgesproken door mensen met Parkinson, hersenletsel, reuma of spierziekten. Door slim gebruik van hulpmiddelen, kledingaanpassingen of de juiste broekkeuze, kunnen mensen langer zelfstandig naar het toilet blijven gaan.
Met deze 4 tips wordt het toiletbezoek een stuk makkelijker:
Het sluiten van de gulp en knoop lukt niet en/of kost te veel energie.
Om het vastpakken van de gulp/rits makkelijker te maken, kun je gebruik maken van een sleutelhangringetje (zoals op de foto). Dit is vaak de eerste aanpassing en eenvoudig toe te passen. Een nadeel is dat het ringetje afsteekt aan de broek en daarom verkopen we zelf “de ritshulp.” Deze is platter, van kunststof en kan mee-gewassen worden.
De ritshulp vind je hier: ga naar ritshulp.
Alternatief is om de broekknoop te vervangen met klittenband- of haaksluiting. Dan gaat de broek makkelijker dicht. Een andere oplossing is om te kiezen voor een seniorenpantalon (broek-met-elastiek) of joggingbroek.
Bij voorover bukken is het moeilijk om evenwicht te bewaren.
Bij een zittend toiletbezoek valt de broek op de enkels. Wanneer het voorover bukken wankel voelt of niet lukt kun je een lakenspanner of kledingklem gebruiken. Deze wordt bevestigd aan de bovenkleding en de broek (of rok), zoals op de foto. Daardoor blijft de broek tot ongeveer kniehoogte hangen en kost het veel minder moeite om de broek op te trekken.
Broek optrekken over de billen zou qua kracht wel lukken, maar er is te weinig grip in de handen.
Een handige aanpassing kan zijn door een lus te maken op de broekband te maken. Aan beide zijden van de broek, waar je de gehele hand doorheen kan doen. Dan gebruik je de kracht van de gehele arm en het draaien van het bovenlichaam om de broek omhoog te krijgen.
In de tekening staat aangegeven waar de lus moet komen. De lengte van de lus moet iets breder zijn dan de handpalm.
Is een stukje lopen naar het toilet of opstaan uit de rolstoel geen optie?
Wanneer je in een zittende houding je naar het toilet wil verplaatsen, dan kan het heel handig zijn om ritsen in de zijnaad te laten zetten. Doordat de broek van bovenaf een stuk wordt open geritst wordt het mogelijk om zittend de transfer te maken van rolstoel naar het toilet. De broek valt naar achter In deze rits kun je ook weer zo’n handige ritshulp gebruiken.
Deze aanpassing wordt ook wel toegepast als de toiletgang met hulp van een zorgprofessional of mantelzorger plaatsvindt. Het betekent dan dat de fysieke belasting voor alle betrokkenen minder is.
Hopelijk heb je iets aan deze tips. En wordt het mogelijk om langer zelfstandig naar het toilet te gaan. Staat jouw scenario er niet bij of heb je aanvullende vragen? Stuur je bericht via de contactpagina.
Wil je kledingtips om direct makkelijker
aan- en uit te kleden?
Ontvang gratis onze gids Eerste Hulp Bij Aankleden
ontwerper DAPR Fashion
