Bij Parkinson kan het aan- en uittrekken van kleding soms lastig zijn of erg frustrerend. Om te voorkomen dat er kledingkeuzes gemaakt worden die niet wenselijk zijn (zoals de joggingbroek), geef ik je hierbij tips die helpen.

Ik vind het belangrijk om in oplossingen te denken, met als doel menswaardigheid van de persoon en naasten te behouden en dagelijkse vrijheid te vergroten.

Deze tips komen voort uit gesprekken met mensen met Parkinson en hun naasten, ergotherapeuten en mijn eigen praktische kijk op kleding en hoe dat handiger kan.

Energiebehoud & zelfredzaamheid

Omdat aankleden extra concentratie tijd vergt, kost dat energie. Belangrijk is om dat in te plannen en de tijd te nemen die nodig is. Fijn dus als dat wat makkelijker gaat. En ook fijn als het in stijl kan. 

Met welke hulp of assistentie ben je het meest geholpen? Is dat een leesbril om de knoopjes goed te zien? Of juist het gevoel dat alle tijd er is, zonder dat iemand meekijkt op je vingers. Of vind je het prima als iemand je helpt? Een ergotherapeut kan je helpen om samen te kijken wat het beste werkt voor jou. 

De meeste mensen die ik spreek, vinden het prettig om zoveel mogelijk zelf te doen. En dat kan voor een partner best lastig zijn, omdat het een kleine moeite is om even dat knoopje dicht te doen.  

Makkelijker aan- en uitkleden

Het meest lastige is vaak het vastpakken van de rits en het open- en dichtdoen van knoopjes.  In het E-book Eerste Hulp Bij Aankleden wordt dit besproken. Heb je deze nog niet? Klik hier om dit te downloaden.

Kleding met makkelijke sluitingen helpen, zoals hieronder in de foto. Vervang een knoop met een broekhaak en doe aan de rits een sleutelhangringetje. Door er achter in de band elastiek te plaatsen is een riem niet meer nodig. Ook is het dragen van bretels een goede manier om geen riem te hoeven dragen

Broeken met elastiek maken het aan- en uitkleden makkelijker. Vaak is het dan weer mogelijk dat mensen zelfstandig naar het toilet kunnen. Op het moment dat er incontinentiemateriaal wordt gedragen is het fijn als dat niet zichtbaar is aan de buitenkant, zodat je er verzorgd uitziet. 

Een andere tip is door knoopjes van een overhemd te vervangen met klitteband. En de knoopjes voor op de blouse te zetten voor de sier. Overhemden geven over het algemeen niet mee, ik bedoel er zit geen stretch in. Wil je toch graag een overhemd dragen, kan het handig zijn een maatje groter te nemen. 

Door lussen te maken aan de broekband, wordt het optrekken makkelijker. Omdat je niet met je hand hoeft vast te pakken. Of dit werkt, is afhankelijk waar je de meeste kracht hebt. Een rechte broekspijp maakt het eenvoudiger om de broek aan te doen, makkelijker dan de skinny en tapstoelopende broeken. 

Materiaal

Voor optimaal draagcomfort, gebruik het juiste materiaal. 

Een joggingbroek bijvoorbeeld, daar zit een warm laagje in, wat lekker zacht is. Maar ook wat niet goed lichaamswarmte kan afvoeren, waardoor de huid geïrriteerd kan raken.

Veel broeken met elastiek die te koop zijn, zijn van 100% polyester, een kunststof. Voordeel is dat het niet kreukt en je het elke dag kan wassen zonder dat het kleur en vorm verliest. Nadeel is dat het zweetstof is, geurtjes er makkelijk in blijven hangen en vaak dus ook huidirritaties kan veroorzaken.

Dus als je broeken koopt, kijk of er zoveel mogelijk katoen (een kado voor je huid) in zit, beetje stretch (voor draagcomfort) en een vleugje polyester (voor vorm- en kleurbehoud). Je kunt hier stofsamples aanvragen, dan weet je gelijk wat voor materiaal bij DAPR-broeken wordt gebruikt. 

Hulpmiddel

Een hulpmiddel kan helpen bij het aan- en uittrekken van kleding. Voordat je allerlei hulpmiddelen aanschaft, bedenk goed wat nodig is. Sommige hulpmiddelen brengen alleen maar meer frustratie, zoals een knopenhaak of aankleedstok. Vraag (eventueel) advies van een ergotherapeut of fysiotherapeut die gespecialiseerd is in Parkinson. 

Overige tips

  • Thermisch ondergoed onder de kleding is stevig en warm.
  • Met zijden of satijnen beddengoed gaat het draaien in bed makkelijker. 
  • Draag schoenen zonder veters maar met leren zolen, voor meer grip.
  • Zet grotere knopen aan, maak knoopsgaten iets groter, zodat je makkelijker een overhemd of broek aan kan doen.

Heb jij nog tips? deel het hieronder, zodat meer mensen geholpen kunnen zijn.

Aangepaste kleding, een hele stap?

“Ik woon niet in een instelling”. “Ik zit niet in een rolstoel”. “Ik heb dat gelukkig nog niet nodig.”

Vaak is het een grote stap naar aangepaste kleding, maar dat hoeft helemaal niet. Het klinkt erger dan het is ;). Waar ligt voor jou de grens dat het nodig is?
Waar vroeger aangepaste kleding vooral functioneel is, komt er gelukkig steeds meer keus en is het gewoon mogelijk om die joggingbroekfase over te slaan. 

Benieuwd of het wat voor je is? Maak een pasafspraak in het atelier of bij je thuis. Neem hiervoor contact op of bel met 0646603564 

Wist je dat ik ook regelmatig demonstraties geef bij Parkinsoncafe’s?  Lees het verslag van: https://daprfashion.nl/tips/parkinsoncafe-breda/

Misschien tot binnenkort?

Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van deze tips? Neem gerust contact op.

Groetjes, Daphne